Hallo,
denke ne kleine Diät kann nie schaden nur sollte man das ganze nicht zu radikal machen. Am besten 5 kleine mahlzeiten am Tag dann hat man nicht den berühmten jojo effekt.
Also alles gute und viel Glück, liebe grüssle isa <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_wink.gif" alt="" title="Wink" /><!-- s -->
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Hallo J.P.
Viel Trinken wäre wichtig.
Aber die Schmerzen können dadurch verschlimmert werden.
Lieber ist es besser etwas langfristiger und nicht so radikal den Körper zu entschlacken.
Gerade jetz zu der schönen Sommerzeit,
gibt es schöne ObstSorten-Iss Erdbeeren, Ananas, Äpfel so tust du deinen Körper sehr viel gutes und du hällst länger durch und es kommt nicht zum Hungercrash.
Solltest du dich doch zum Fasten entscheiden, musst du wissen die ersten 3 Tage sind schwierig nach dem 3.Tag ist es ein Kinderspiel <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif" alt="" title="Smile" /><!-- s -->
Beginne nach der Fastenzeit dein Magen wieder langsam an die Nahrung zu gewöhnen, mit einem Apfel zum Beispiel.
Liebe Grüsse Elisa
Ich habe Spondyla. und bin bemüht meine Ernährung umzustellen...
Seit 6 Monaten nehme ich Sulfasalazin und mir gehts gut, doch ich probiere es ganz in Griff zu kriegen und wollte fasten mal ausprobieren
Hat jemand Tipps oder Empfehlungen zum fasten?
Als größte deutsche Selbsthilfeorganisation im Gesundheitsbereich informiert und berät die Deutsche Rheuma-Liga Betroffene unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Sie bietet praktische Hilfen und unterstützt Forschungsprojekte zu rheumatischen Erkrankungen. Der Verband mit rund 270.000 Mitgliedern tritt für die Interessen rheumakranker Menschen in der Gesundheits- und Sozialpolitik ein.