Hallo zusammen,
Es ist echt schon etwas länger her als ich das mit Kurkumin geschrieben habe.
Meine Erfahrung: ich nehme seit zwei Jahren Kurkuma Kapseln (Curcumin Loges) aus der Apotheke. Die sind mit Vitamin D. Nehme morgens und abends eine ein. Zusätzlich bin ich auf Goldene Milch seit einem Jahr gestoßen. Nehme jeweils ein Teelöffel Kurkuma Pulver, Hagebutte und Gerstengras ein. Ich mische es mit Orangensaft. Manchmal nehme ich auch einen EL von dem Kurkumapulver. Esse kein Schweinefleisch und alle möglichen Entzündungsfördernden Lebensmittel. Auf Zucker sollte man komplett verzichten oder als Ersatz Birkenzucker nehmen. Komplett auf Zucket zu verzichten, gelingt es mir nicht immer. Durch diese Vorgehensweise, konnte ich MTX absetzen. Nehme 5mg Cortison und 200g quensyl ein. Habe keine Nebenwirkungen. Im Moment habe ich Kurkuma komplett abgesetzt wegen der Schwangerschaft. Es ist meine zweite SW und man ist fast Symptomefrei. Nach der SW werde ich damit wieder durchstarten.