Hallo,
ich leide selbst an Fibromyalgie mit viel Schmerzen. Aber am meisten machen mir
die Muskelverkrampfungen zu schaffen, vor allem im BWS-Bereich ausstrahlend
in den Bauchraum. Was kann ich dagegen tun?
Welche Alternativen gibt es zu chemischen Präparaten? Ich möchte lieber erst ver-
suchen, die Beschwerden mit alternativen Mitteln positiv zu beeinflussen.
Vielen Dank!
Prinzessin
Muskelkrämpfe im BWS-Bauch-Bereich
ReihenfolgeAls nichtmedikamentöse Therapie bieten sich entspannende und Schmerz lindende Maßnahmen durch Wärme oder bei besserer Verträglichkeit auch Kälte an. Am einfachsten ist ide Wärmflasche oder ein feuchter Wickel auf der Wärmflasche, eine Wärmepackung oder ein heißes Bad.
Sind die Schmerzen nicht mehr ganz akut, können Entspannungsübungen und langfristig auch vorsichtige Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur weiterhelfen.
Als größte deutsche Selbsthilfeorganisation im Gesundheitsbereich informiert und berät die Deutsche Rheuma-Liga Betroffene unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Sie bietet praktische Hilfen und unterstützt Forschungsprojekte zu rheumatischen Erkrankungen. Der Verband mit rund 270.000 Mitgliedern tritt für die Interessen rheumakranker Menschen in der Gesundheits- und Sozialpolitik ein.