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Muskelkrämpfe im BWS-Bauch-Bereich
Reihenfolge 

Verfasst am: 26.04.2012, 17:58
Dabei seit: 16.07.2004
Beiträge: 8

Hallo,
ich leide selbst an Fibromyalgie mit viel Schmerzen. Aber am meisten machen mir
die Muskelverkrampfungen zu schaffen, vor allem im BWS-Bereich ausstrahlend
in den Bauchraum. Was kann ich dagegen tun?
Welche Alternativen gibt es zu chemischen Präparaten? Ich möchte lieber erst ver-
suchen, die Beschwerden mit alternativen Mitteln positiv zu beeinflussen.
Vielen Dank!
Prinzessin


Verfasst am: 26.04.2012, 17:58
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 28

Als nichtmedikamentöse Therapie bieten sich entspannende und Schmerz lindende Maßnahmen durch Wärme oder bei besserer Verträglichkeit auch Kälte an. Am einfachsten ist ide Wärmflasche oder ein feuchter Wickel auf der Wärmflasche, eine Wärmepackung oder ein heißes Bad.
Sind die Schmerzen nicht mehr ganz akut, können Entspannungsübungen und langfristig auch vorsichtige Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur weiterhelfen.




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