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Gewichtszunahme
Reihenfolge 

Verfasst am: 10.03.2021, 01:04
Dabei seit: 10.03.2021
Beiträge: 2

Hall @ All.
Ich kann Intervallfasten empfehlen, welches ich schon inzwischen 1 Jahr lang durchhalte, aber bitte vorher mit dem Arzt abklären ob möglich. Jede(r) hat ja evtl. verschiedene Erkrankungen.
Abnehmen im gesunden Tempo. An besonderen Tagen kann auch mal ausgesetzt werden, also ganz unkompliziert.
LG


Verfasst am: 08.08.2020, 13:06
Dabei seit: 20.11.2019
Beiträge: 2

Ich habe Polyarthritis , Arthrose, Asthma, COPD, KKH, Stenose, Hals Wirbelsäule,
Nasennebenhöhlenentzündungen und A-Typischen Gesichtsschmerz. Ich sehe schlecht und bin froh das mein Mann mich fährt und zu mir hält.

Ich habe leider viele Baustellen und habe dadurch ganz schön zugenommen. Ich mache Rehasport, KG, und Kraft Tranig so wie es meine Kräfte zulassen.
Ich spritze RoACTEMRA 162mg und Mtx 15mg. Leider habe ich oft Polyarthritis Schübe
dann nehme ich wider Cortison . Oder die Nebenhöhlen sind entzündet und ich darf nicht spritzen.

Natürlich kann ich dann auch nicht so Sport machen wie ich möchte. Ich versuche mich gesund zu ernähren ,natürlich esse ich anders wenn es wider einige Baustellen gibt.

Ich würde so gerne aus diesen Teufelskreis rauskommen aber leider geht das schon 2 Jahre so. Ich freu mich über Tipps und Anregungen.




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