Hallo blackcat84, danke für deine Antwort und Sorry das meine so lange auf sich warten lies. Ich hatte nun meinen Termin beim Rheumatologen. Ein sehr netter Mensch hab mich gut aufgehoben gefühlt. Blut und Urin wurden Untersucht alles ohne Ergebniss. Meine Werte sind absolut in Ordnung und vollkommen unauffällig..... der Doc hat mir nun erst mal die Diagnose " Fibromialgie" gegeben. Ich will ja niemanden auf den Schlipps tretten, aber der Doc selbst meinte , dass ist eine Diagnose die man bekommt wenn man sich die Symptome medizinisch nicht erklären kann. Er will mich nun in zwei Monaten nochmal sehn , dann untersuchen wir nochmal alles und bis dahin soll ich Sport treiben , dafür Sorgen das ich warm eingepackt bin und für Endspannung sorgen.
Er möchte sich dann auch mit mir über einen Aufenthalt in einer Rheumaklinik unterhalten... Alles in allem also immer noch sehr diffus und unklar, was der Grund für meine Symptome sind.
Zu der Ernährung : Ich habe vor 3 Jahren ungefähr meine Ernährung Schritt für Schritt geändert, weniger Fleisch, Milchprodukte auf ein minimum reduziert , viel Gemüse und Obst und und und , das habe ich aber aus anderen gesundheitlichen Aspekten gemacht. I'ch bin kein Mensch der sich nun ein Leben ohne tierische Produkte Vorstellen kann und möchte , deshalb auch meine Frage nach Erfahrungsberichten über die Erfolge einer vegetarischen oder veganen Ernährung.
Zum Sport: Was macht ihr da ? Ich bin, wegen Hohlkreuz, 1-2x die Woche beim Reha Sport , habe daheim einen Crosstrainer und Gymnastikball die ich ebenfalls mindestens 2-3x die Woche nutze. Da ich mich Ehrenamtlich betätige bin ich auch mindestens 1x die Woche zu Fuß unterwegs. Ich kann deshalb mit der Aussage des Docs wenig Anfangen, da ich mich , zumindest denke ich das , ( für jemanden der nicht sportlich ist) genug bewege
Rheumaklinik: Wie sind eure Erfahrungen? Wohne im Dill-Kreis , kennt ihr in der Nähe welche die ihr mir Empfehlen könntet? Eventuell wo auch ein ambulanter Aufenthalt möglich ist?
So jetzt hab ich wieder mal viel gefragt und freue mich auf Antworten.
Liebe Grüße die Stolperfalle :-)