Hallo Steffi.
Ich habe abundzu so Schübe.
Versuche mich zu entspannen.
Musik hören, rätsel machen oder lesen.
Oder Nordic Walking.
Versuche ohne Tabletten auszukommen
und habe einen Verband oder Schiene
mit Salbe in der Nacht am schmerzenden Gelenk.
Bist du schonmal auf Reha gewesen?
Ich bin dieses Jahr 4 Wochen auf Reha gewesen.
Seit dem gehts mir super!
Seit der Reha habe ich mir auch vorgenommen,
nicht mehr so schnell zum Arzt zu gehen.
habe die Arzt-rennerei satt.
LG
Nadja
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