Hallo mike1306,
willkommen bei uns im Forum!
zwei Sachen fallen mir auf Anhieb noch ein:
1) nimmt du Folsäure?
Normalerweise sollte man diese am Tag nach dem MTX nehmen, um die Nebenwirkungen abzuschwächen.
2) wie viel und was trinkst du im Laufes eines Tages?
Besonders unter MTX aber auch unter Sulfasalazin sollte man überhaupt kein Alkohol, auch nicht in Mischgetränken und so gut wie kein Koffein/Teein zu sich nehmen, da diese die Nebenwirkungen verstärken können. Also lässt man den Alkohol am besten ganz weg und trinkt am Tag maximal 1 Tasse Kaffee ODER 2 Tassen Tee. Entcoffinierte Sorten oder Früchte- bzw. Kräutertee zählen dabei nicht mit.
Außerdem hilft es den meisten Betroffenen, etwas mehr Wasser als normal zu trinken. Dass heißt, wenn du dich an die typische Regel hälst 2 Liter Wasser am Tag zu trinken, könnte es dir helfen 3-4 Liter zu trinken.
Zum Thema Ernährung:
Hier findest du einige Infos: http://www.rheuma-liga.de/ernaehrung/
Eine völlige Ernährungsumstellung ist in den meisten Fällen überhaupt nicht nötig, oftmals können aber schon kleine Veränderungen in der Ernährung helfen, das Leben leichter zu machen.
Guten Tag
es gibt aus der Vergangenheit viele Versuche Rheuma mit Ernährung und Diät zu behandeln.
In den letzten Jahren hat sich herauskristalisiert, daß eine Ernährung mit Reduktion tierischer Fette (Arachidonsäure) und entzündungshemmenden sekundären Pflanzeninhaltsstoffen und Vitaminen mit ausreichend Eiweiß und Calcium in der Lage ist, entzündliche Aktivität bei rheumatischen Erkrankung am besten zu beeinflussen.
Hierzu gibt es umfangreiche wissenschaftliche Daten, die Ergebnisse sind reproduzierbar und belegt.
In Deutschland beschäftigt sich seit vielen Jahren besonders Prof. O.Adam aus München mit dem Thema Ernährung und Rheuma. Seine Beurteilung deckt sich weitgehend mit der Einschätzung und den Empfehlungen des Arbeitskreises Ernährung der deutschen Gesellschaft für Rheumatologie.DGRh
Hier ein paar Literaturtips:
http://www.ernaehrungs-umschau.de/media/pdf/pdf_2010/09_10/EU09_2010_466_471.qxd.pdf
http://www.bdem.de/tagungen/tagung1/rheuma.pdf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Verlag: Hädecke, W; Auflage: 3., der Neuausgabe (28. Februar 2013)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3775005773
ISBN-13: 978-3775005777
http://www.aerztezeitung.de/extras/extras_specials/ernaehrung-wp/article/530983/kommt-richtige-teller-laesst-schmerz-nach.html
In jedem Fall dran bleiben, auch in Bewegung
Liebe Grüße
MacGyver