Hallo Havin
Diese Probleme mit den Handgelenken kenne ich zu genüge.
Auch bei mir waren die Cortisonspritzen nur Hilfe für kurze
Zeit. <!-- s:!: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_exclaim.gif" alt=":!:" title="Exclamation" /><!-- s:!: -->
Ich habe jetzt Bandagen, die ich bei verschiedenen Arbeiten trage.
Was ganz wichtig ist, bei allen Tätigkeiten die Handgelenke gerade halten. <!-- s:!: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_exclaim.gif" alt=":!:" title="Exclamation" /><!-- s:!: --> <!-- s:!: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_exclaim.gif" alt=":!:" title="Exclamation" /><!-- s:!: -->
Achte mal darauf, wie Dein Handgelenk liegt, wenn Du am Computer sitzt <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_redface.gif" alt="" title="Embarassed" /><!-- s -->
Ich mache auch Übungen mit Chi- Gong- Kugeln.
Und wenn ich irgendwie mit Kälte in Berührung gekommen bin, mache ich Übungen in heißem Wasser. <!-- s:!: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_exclaim.gif" alt=":!:" title="Exclamation" /><!-- s:!: -->
liebe Grüße
Angelika.M.
Was immer Du tust, tue es so, wie es geht!
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