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Brache dringend hilfe!!
ReihenfolgeHallo.
Ich bin 18 Jahre alt, Auszubildende und hab vor etwa 3 Monaten die Diagnose rheumatische Arthritis gestellt bekommen und nehme seit dem so einige Medikamente dagegen ein (u.a. Cortison und Sulfasalazin). Könnt ihr mir vielleicht mit ein paar Erfahrungen bei meinen Fragen helfen?
1. Was kann man bei Heißhunger-Attacken durch Cortison machen?
Ich krieg von dem Medikament so großen hunger, dass ich einfach irgendwas essen muss, sonst raste ich aus. Deswegen nehm ich zur Zeit zu und das möchte ich eigentlich nicht.
2. Allgemeine Tipps und Tricks bei Schüben?
3. Gibt es irgendwelche Tipps und Tricks bei Schmerzschüben im Kiefer?
4. Gibt es empfehlenswerte Schmerzmedikamente außer Novalgin?
5. Könnt ihr mir eine Sportart empfehlen und wie schaffe ich es trotz Schmerzen dahin?
Ich bin sehr sehr sehr dankbar für jede Antwort und wünsche euch allen frohe Weihnachten. <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_biggrin.gif" alt="" title="Very Happy" /><!-- s -->
Hallo hopeful,
willkommen im Forum <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_biggrin.gif" alt="" title="Very Happy" /><!-- s -->
Dann will ich mal versuchen, Deine Fragen zu beantworten...
1. viel trinken, wie Kräutertee z.B. und Gemüse schnibbeln ggf. in (mager-)Kräuterquark dippen, das macht satt und ist gesund
2. nimm Dir, wenn möglich Auszeiten, Stress verstärkt die Symtome
Entspannungsübungen sind gut
3. es gibt eine Schiene für die Nacht, außerdem hilft Krankengymnastik oder mauelle Therapie (Rezept vom Arzt)
4. Schmerzmedis gibts jede Menge, wie z.B. Diclofenac (Magenschutzmittel unbedingt dazu nehmen) oder Arcoxia
5. Sportarten gibts sicher einige, was für Dich geeignet ist, muss ein wenig probiert werden.
Im warmen Wasser Wassergymnastik/-aerobic, Yoga, progressive Muskelentspannung, Chi Gong und Tai Chi etc. (hilft auch zu siehe 2.). Man muss halt den Schweinehund überwinden und wenn man merkt, dass es einem gut tut, geht man auch gerne. Vielleicht hat ja eine Freundin Lust, einen Kurs mit zu machen, dann kann man sich gegenseitig motivieren
Frohe Weihnachten und liebe Grüße,
Heike
Zu wissen, man könnte, ist besser, als zu glauben, man muss.
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