Tai-Chi wird in vielen Foren als Gesundbrunnen für Rheuma und Gichterkrankungen beschrieben. Bei mir entzünden sich die Gelenke aber regelmässig nach den Tai-Chi Übungsstunden. Soll ich Tai-Chi absetzen? Hat jemand eine andere Idee für eine Sportart? Das Problem, daß man sich bewegen muß, aber jede Bewegung die Entzündungen verstärkt kann ja nicht nur ich haben.
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Tai-Chi und Gicht?
ReihenfolgeHallo!
Ich antworte auf deinen Beitrag, weil ich seit vielen Jahren Tai Chi mache mit einer streckenweise hochaktiven CP. Bei mir hat der psychische Effekt wohl überwogen, von Entzündungen speziell nach den Übungsstunden habe ich nichts bemerkt. Das kann bei dir natürlich total anders sein. Wenn du merkst, dass Tai Chi deinen Gelenken nicht gut tut, dann hör auf damit. Dass man sich bewegen soll, stimmt ja, aber ohne Belastung, und Tai Chi geht ja schon auf die Knie. Besser sind eigentlich Radfahren und Schwimmen. Und wenn etwas als Jungbrunnen oder als [b:ihcgy4vm]die[/b:ihcgy4vm] Methode bei bestimmten Erkrankungen angepriesen wird, dann sollte man skeptisch sein. Finde heraus, was [b:ihcgy4vm]dir[/b:ihcgy4vm] gut tut! Ich habe dafür einige Jahre gebraucht.
Gruß
Astrid
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