Hallo,
Ich habe seit 3 Monaten die Diagnose RA. Ich hatte ziemliche Schmerzen in den Handgelenken. Ich gehen sehr gerne 2x die Woche ins Fitness-Studio und besuche dort die Kurse. Ich konnte nun länger nicht gehen, weil ich meine Handgelenke nicht stark belasten konnte. Da ich allerdings wie Du Cortison und auch MTX nehmen muss, wollte ich trotzdem weiter Sport machen und gehe seither wieder regelmäßig schwimmen. Dank meiner Medikamente geht es mir wieder etwas besser und so habe ich mir vorgenommen im neuen Jahr wieder ins Studio zu gehen. Vielleicht dann aber erst mal schonendere Kurse zu besuchen.
Geh mal zum Schwimmen. Das ist gut für die Gelenke und die Psyche.
Gruß Christi